舞动系列课程

Dance Movement Series

你相信身体比头脑更有智慧吗？

你和自己的身体有怎样的联结？

你是否想跳出属于自己的舞蹈？

职慧舞动课程，助你

了解自我、表达自我、发展自我、整合自我！ 

舞动≠舞蹈，

重要的信息说三遍！

职慧舞动不教授任何舞蹈动作，

更不需要任何舞蹈基础，

呼吸、心跳、动动手指，都是舞动！

课程一 舞出自我

² 帮助你建立对身体与情绪之间关联的认知，帮助你理解“身体是一切情绪的载体”，与自我的身体和情绪的觉察建立连接。

² 帮助你充分认识自己的优势与劣势，通过与内在自我的深层次对话，看到、听到、感受到内心真实的自己，了解自己的想法。

² 帮助你与内在的自我对话，让潜意识外化，找到个人发展的方向，明确自己的生涯选择。

课程二 舞出自信

² 帮助你建立自我存在感，感受到“我”的重要性，学会自爱、自重、自尊。

² 帮助你从内在外在进行探索，学会找到能够助力自身成长的心理、能力、天赋、人际关系能各方面资源。

² 帮助你提升自律、自信、自强等多方面自我管理能力，提升整体自我效能。

活动安排

 请注意：迟到20分钟后不能进入教室

讲师简介

林楠Queennie Lin

以支持他人成长为终生使命

² 东北大学机械工程与自动化学院分团委书记

² 国家人社部认证高级职业指导师、生涯咨询师

² 团中央“中国之声”全国就业创业指导专家联盟导师

² 国家二级心理咨询师、高级心理督导师、中国心理督导协会副秘书长

² 芬兰简快治疗中心认证教练、芬兰儿童/青少年技能教养法推广使者

² 高级体验式拓展培训师、中国体验式研究院（CEEI）讲师团讲师、沙盘培训师

舞动培训经验

² 中德舞动治疗师（注册号：20171018213044）

² 舞动学习与体验超过700小时

² 10年大学生成长发展培训及指导经验，其中大学生舞动团体辅导近240小时

² 东北大学工学学士、法学硕士

课堂原则

² 不要评判自己和他人

² 放下头脑，信任身体

² 确保自己和他人的安全

着装要求

² 穿宽松的衣服、保暖防滑的袜子

² 如果穿裙子，建议加上打底裤

² 可能会脱鞋在室内舞动

报名方式

为保证训练效果，工作坊实行预约制，限额30人，两个课程可单独报名，也可同时报名。请确保能全程参加后再报名。

报名方式：关注东秦就业官方微信（neuq_job），点击下方栏目“生涯辅导”——点击选择“舞动课程”，进入预约报名单，填写报名信息。报名截止时间10月25日中午12点。

东秦就业公众号

咨询电话 8396076

                                    招生就业处

2019年10月10日